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CALENDARIO NAVIDEÑO El equipo 360 Fitness le invita a disfrutar de todas las actividades que con mucho cariño se han organizado para este fin de año. Ponemos a su disposición nuestro calendario: |
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Máquina Nueva Si buscas fortalecer y definir tus piernas, en Gym 360 Fitness tenemos todo lo que necesitas. Ahora los dos ejercicios más importantes de piernas los podrá realizar desde una posición más cómoda y logrando así maximizar sus resultados. La nueva máquina de extensión y flexión de pierna que se introdujo en el mes de noviembre, sin duda alguna ayudará a más de uno a trabajar más fuerte. Además que podrá trabajar en super serie, si así está prescrito en su programa de entrenamiento. |
Con esta máquina mejoramos la fluidez del tráfico para cuando las máquinas de flexión y extensión (de poleas) estén ocupadas. Lo invitamos a probar esta nueva adquisión. ¡Que la disfrute! |
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GET FIT STAY FIT Aunque el programa GET FIT STAY FIT ya tiene casi las 3 semanas, quisieramos aprovechar este medio para explicar en que consiste y cuál es su obejtivo. La idea es variar, ofrecer en las últimas semanas del año algo diferente, efectivo y de rápida ejecución (30 minutos). Desde el 1ero de noviembre, y hasta el viernes 17 de diciembre, de lunes a viernes, disfrute de una clase diferente todos los días y ahorremos calorías juntos. El objetivo es simple, ayudar a todos nuestros socios a mantener los resultados obtenidos a lo largo del año, entendiendo que en esta época es más complicado por razones que ya todos conocemos. El Programa GET FIT STAY FIT se complementa además con una dieta especial, la cual busca un ahorro de calorías, sin sacrificar salud, para cuando vengan esos gustitos de más en navidad estemos con la cuenta (calórica) a favor. Para obtener la dieta para hombres, haga clic aquí. |
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Presenta los GANADORES DEL MES DE OCTUBRE 2010 y participantes de la RIFA DEL MES DE DICIEMBRE. Recuerden que entre todos los que aparecen en la lista de Ganadores de Octubre se rifará una mensualidad para el mes de diciembre del 2010. La rifa se estará realizando este sábado 20 a las 11 am en las instalaciones del gimnasio. ¡Los que gusten pueden acompañarnos! |
Máximos ganadores con un total de 360 PUNTOS: Para ver lista completa de los ganadores de octubre, favor hacer clic aquí. |
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Nutrición para sus hijos en época de vacaciones Tome en cuenta que la clave para alimentar saludablemente a sus hijos es proveerles alimentos de los diferentes grupos sin olvidar cuidar la cantidad que les sirve o les permite comer. Por ello, debe tener presente que el principal grupo de alimentos son los carbohidratos (panes, galletas, cereales de desayuno, arroz, pasta, etc.) que serán la principal fuente de energía. Para ver el artículo completo, favor hacer clic aquí. |
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