"Ejercicicio, más que verse bien"

Por Mariana Loranca, Ganadora de Miss BIkini Tall, Concurso de Fitness Model 2010.

 

Aunque siempre he practicado ballet, no conocía la importancia de hacer ejercicio hasta que ingresé al Gimnasio 360 Fitness.

El ejercicio es más que buscar verse bien, me llena de energía y entusiasmo, lo cual me permite gozar de una mejor calidad de vida. En 360 Fitness me fue fácil adquirir el hábito de hacer ejercicio, los instructores, el ambiente familiar y el excelente servicio al cliente me motivaron a seguir entrenándome. Pronto, el ejercicio se convirtió en un pilar para mi. Además, con la asesoría de Naty (Nutricionista del gimnasio) logré mejorar mis resultados y fue así como gané confianza para participar en el Concurso Fitness Model de Revista ES.  

Lo que más me gusta del gimnasio es la variedad de servicios que ofrece, es muy completo y las instalaciones son amplias y limpias. Siempre se están organizando diferentes actividades, concursos y clases especiales para mantenernos motivados, lo cual hace que el ejercicio se vuelva dinámico y divertido. Los instructores también tienen mucho conocimiento y están siempre pendientes para ayudarnos.  

 

"He perdido más de 17 kg..."
Por Laura Pinto

 

Me llamo Laura, tengo 21 años y he estado asistiendo al gimnasio 360 Fitness regularmente desde marzo del 2010. Durante estos meses, no  sólo he perdido más de 17 kg, bajando de talla de pantalón 16 a 6, si no que he presenciado un importante cambio en mi estilo de vida.  Con la ayuda de la Lic. Natalia Soto he mejorado mis hábitos alimenticios y con la de los entrenadores mi condición física y mi postura.   Todos ellos, junto a mi familia y amigos han sido fundamentales durante todo este proceso ya que gracias a su apoyo ha sido fácil mantener la motivación y continuar esforzándome para cumplir mi meta: alcanzar mi peso ideal y mantenerlo. 

 

"Realmente estoy muy agradecido"

Por Alexander Monge Navarro, cédula: 112960883

 

El 5 de noviembre del 2010 inicié mi actividad en el Gym 360 Fitness. Realmente estoy muy agradecido y satisfecho del resultado obtenido en  tan solo dos meses y medio.  Este logro se lo debo al excelente servicio y atención que he recibido por parte de los instructores, la nutricionista, al equipo con que cuenta el gimnasio y a mi dedicación y esfuerzo. 
Anteriormente, estuve en diferentes gimnasios pero no fue hasta ahora que logré una motivación que me ha permitido lograr la mayoría de mis objetivos, tales como reducir mi peso en 10 kilos, el porcentaje de grasa en un 11% y en general mejorar las medidas en un alto porcentaje.  Por supuesto que aún estoy en proceso de mejoría, pero los logros obtenidos hasta hoy me motivan cada día más a continuar buscando el objetivo deseado. 
Además el excelente ambiente humano, capacidad, trato amigable y de confianza de los instructores, nutricionistas y personal en general también han sido motivación adicional en busca de mi superación. 

 

"Logré reducir a 13,9 mi porcentaje de grasa"
Por Ana Lizeth Cortés

 

No se trata de dejar de comer, ni matarse de hambre, mucho menos dejar de consumir cosillas que nos gustan, se trata de regularlo, de saber que nuestro cuerpo no es un ¨basurero¨, al que le podemos echar y echar lo que se nos antoje, porque luego vienen las consecuencias.

 

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